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女生日常要养成哪些好习惯,才能提升气质?
谢友邀请!想做一位健康完美的女性,首先必须要有好气质,好形象,好习惯!那么需要养成哪些受人尊敬而钦羡的好习惯呢?
(一)身体着装:穿戴整洁,端庄秀丽,得体大方。***花红柳绿,奇服怪状;不画超白***,浓抹艳妆;不宜过羞显露,肌肤走光。不然给人感觉卖弄***而放荡!
(二)举止言行:从容不迫,温文尔雅,甜美文静。不要支手舞脚,不要粗言滥语,不要扭妮作态。不然给人感觉没有素质内涵和修养!
(三)处事为人:文明礼貌,果断干脆,谦虚谨慎。不要婆婆妈妈,不要拖拖拉拉,不要大大咧咧。不然给人感觉泼辣随意而拖沓!
(四)爱学爱做:文学才艺,健身锻炼,交朋结友。不要贪婪懒惰,不要心高气傲,不要孤影自怜。不然给人感觉冷酷贪欲而孤僻!
总之,一滴色彩,一点衣着,一波眼神,一丝微笑,一言半语,一丁小事,一小动作,尽量做到细致入微,胸有成竹,心怀不乱,收放自如!
2、因为女生生殖系统和男生的巨大差异, 女生一定要勤快地清洗并更换自己的***,最好有单独使用的香皂和盆子。脱下来就洗吧,放在那真的怪恶心的。
3、坚持护肤
每天洁面后要第一时间做好护肤。不仅是基础的水乳,眼霜也要安排上哦,眼睛的肌肤很容易暴露年纪的,我就早早安排上了坚持用NAYASA 眼霜,庆幸眼周没有一丝细纹。
4、每天吃银耳皮肤就很好还白,以前天天做面膜皮肤状况还没这个好;
红豆薏仁去水肿,以前来月经前一个星期身体会肿,但坚持吃这个很好。
5、每天早饭前喝一杯水
不管是冬天或者夏天,都要在早饭前喝一杯温水哦,可以给身体补充水分,同时还能唤醒身体~
1.多读书,少刷快餐式的视频
多读书,不要纠结于无用的事情,学会沉默与独处,腹有诗书气自华,身材和气质是需要双重修炼的。
2.每天运动30分钟,运动产生多巴胺,使人快乐
运动是不可缺少的,无论做什么运动,首先都需要动起来。比如 步行、慢跑、瑜伽、跳绳都可以。运动可以促进消耗,并且运动会产生多巴胺快乐的元素,皮肤也会变得好起来。
3.早睡早起,不熬夜
熬夜是最伤身体的一种行为,熬夜影响人体的基础代谢能力,不但对保持身材没有任何好处,对健康也不利。没有任何事情值得我们熬夜去处理,如果有,那一定是错误的安排。
4.穿衣得体,妆容合适
穿衣得体,不能太夸张,可以有个性,但不能太张扬,可以化妆,但不能太夸张。
5.专注挣钱,学会独立
独立是永远立于不败的法宝,挣钱是一种快乐因子,任何时候自己挣钱都是很快乐的事情。
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