宠物零食兵兵,宠物零食大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宠物零食兵兵的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宠物零食兵兵的解答，让我们一起看看吧。

1. 有脂肪肝的人能吃西洋参吗？
2. 过了五十岁，最好的锻炼方法是什么？

有脂肪肝的人能吃西洋参吗？

患有脂肪肝的人，是可以吃西洋参进补的。西洋参含有多种人参皂甙类物质，糖类物质含量较少，本身不属于高能量食品，不会造成体内能量的过度蓄积，也不会加重脂肪肝的程度。

西洋参所含的皂甙类物质，具有抗惊厥、抗疲劳、抗缺氧作用，具有保护心血管作用。从传统中医的角度看，西洋参性味甘、苦、寒，具有补肺阴、降虚火、养胃、生津的作用，可以用于肺虚久咳、咳嗽、咽干、牙痛、口渴等病症的调理。

对于脂肪肝患者来说，也不能仅靠西洋参来改善病情。脂肪肝本身是肝脏细胞脂肪变性疾病，多于饮食不节制、过多食用高糖分、高脂肪等高热量食物有关，再加上体力活动减少，体重严重超标，就非常容易造成体内脂肪的蓄积，引发脂肪肝问题。

因此，减重、控制饮食、加强体育锻炼、戒烟戒酒、劳逸结合、作息有序才是控制脂肪肝恶化的主要方法。

可以适当的吃一些西洋参。

脂肪肝是现在非常流行的疾病，我们在街上看到那些大腹便便的人，大多数人是患有脂肪肝的。最近有个朋友检查出来患上了脂肪肝，他现在最担心的问题是，脂肪肝还能吃脂肪吗?

脂肪属于脂类。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般常温下是液体的称作是油，常温下是固体的称作脂肪。脂类对我们人体的生理作用是非常重要的。

脂肪肝患者当然是可以吃脂肪的，但是应该以低脂肪或适量脂肪为宜，因为，脂肪不仅是人体热量的来源，还是人体结构的重要材料。脂溶性维生素的吸收、细胞的代谢以及机体的防御功能都与脂肪的摄取、吸收有着密切的关系。脂肪当中的必须脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪从肝内运出，可以预防脂肪肝，脂肪分解后的甘油也可以控制肥胖的形成。

人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。其中富含饱和脂肪酸的油脂有：猪油、牛油、羊油、等动物油，经常食用可以使血中胆固醇的水平升高。富含单不饱和脂肪酸的油脂主要有：橄榄油、菜籽油、茶油等，这些油一般不改变胆固醇水平。富含多不饱和脂肪酸的油脂有：玉米油、大豆油、葵花籽油、花生油、芝麻油等植物油，以及鱼油等。

脂肪肝患者每日饮食中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸在食物中的比例应该为1:1:1，这样的比例对健康最重要。饱和脂肪酸的摄入量应该小于总热量的10%，或小于脂肪摄入量的1/3，并且尽可能的多摄取单不饱和脂肪酸。因此，脂肪肝患者在选用食用油应该尽可能***用植物油，尤其是含单不饱和脂肪酸的橄榄油最佳。

很多人认为脂肪肝的饮食原则就是以素食为主，少吃荤菜，其实这种想法是不正确的。过分的以素食为主，会导致蛋白质的摄入不足，而蛋白质摄入不足会加剧肝内脂肪的沉积。

脂肪肝患者需要高蛋白饮食，因为蛋白质所含的许多氨基酸都有抗脂肪肝的作用，并且高蛋白食物中的胆碱、甲硫氨酸等抗脂肪肝因子，能使脂肪变为脂蛋白，从而顺利从肝脏运出，防止肝内脂肪浸润，同时有利于肝细胞功能的恢复。

感谢邀答。西洋参有一定的强身健体，降血糖，增强免疫力的药理功效，因此脂肪肝患者是可以适量地食用一些西洋参的。但值得注意的是，脂肪性肝病包括了一系列的肝病证候群，其原因并不相同，小糖觉得如果想知道患有脂肪肝应该吃什么，首先要明确所患的脂肪肝的具体病因，去除病因是最为重要的治疗！

目前普遍存在的脂肪肝的病因主要有以下五个方面：

（一）营养摄入过高，营养摄入过高人群占脂肪肝人群的很大一部分，一般通过饮食控制和有氧运动就可以很好地治疗这类单纯性脂肪肝。日常饮食宜清淡少油腻，少进补多运动；

（二）肠道菌群失调，肠道菌群失调会导致肥胖和脂肪肝，这类脂肪肝患者需要通过服用益生菌制剂或食物来调节自己的肠道微生态；

（三）压力性肥胖，此类脂肪肝多发于白领阶层，单靠药物控制疗效不佳，必须同时配合调整生活节奏加强体育锻炼；

（四）睡眠呼吸暂停，这类慢性缺氧导致的脂肪肝和肥胖则需要从源头治起，通过医疗手段改善缺氧状态后脂肪肝等病情也会随之改善；

（五）家族遗传性肥胖，这类脂肪肝占脂肪肝人群的2% ，因其病因暂时无法去除，因此哪怕在饮食和运动都合理的情况下也不能有效地缓解脂肪肝的病情发展。

小糖提示您：防治脂肪肝首先要对自己的脂肪肝病因有个合理的定位，再对因对症治疗，这样才能事半功倍哦～

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过了五十岁，最好的锻炼方法是什么？

过了五十岁，最好的锻炼方法有很多，我认识好多过了五十岁身材保持得非常好的人，你要是不看脸，都看不出多大岁数。你说二三十岁也不为过，是真的。

我觉得过了五十岁不适合做太剧烈的运动，尤其是有基础疾病的人，过于激烈会使病情加重，选择适合自己的运动，就是最好的运动

先说我姐，今年也五十多岁了，身高166，不到120斤，从后面看，根本不像五十多岁的，再会打扮一点，杨柳细腰的，更显年轻，她主要运动就是平时参加旗袍秀的走步锻炼，晚上打打太极，旗袍秀一天走两个小时，感觉挺锻炼体型的，晚饭后再打一小时太极，她身材一直保持在120斤左右，从来不节食，该吃什么就吃什么，身体健康，啥毛病没有，她就是找到了适合自己的锻炼方式。

还有一个也算是亲戚，今年66岁了，走路健步如飞的，一般年轻人跟不上她，身高165，体重也就在110左右，一直这样，没看见她胖过，也没看见她太瘦过，她的锻炼方式就是每天坚持一个小时的快步走，风雨无阻，早上空腹打太极一小时，晚饭后散步一小时，饭量大的吓人，饺子能吃二三十个，馒头能吃两个，肉也不少吃，检查身体啥毛病没有，所谓的三高一样没有，对了，她还有一个习惯就是爱喝茶，咖啡，一天喝茶水不断，中午吃完饭喝一杯咖啡，走哪都带着一杯茶水，她也是摸索出了适合自己的锻炼方式。

所以说，过五十岁，要寻找适合自己的运动锻炼方式，适合自己的，就是最好的，没有一定的模式，别人这个适合，也许就不适合你，适合你的，不一定适合别人（仅个人观点）

比如说快走，有的人走时间久了就膝盖疼，磨损膝盖，我这个亲戚就不疼，走了好几十年了，依然身体很健康，膝盖检查也没毛病。

当然还有好多适合五十多岁人的运动，好多种比如骑自行车，游泳，做健身操，练剑，扭大秧歌等等，可以自己根据自身条件去选择，只要你用心去做了，就能找到适合自己的运动，贵在坚持！

到此，以上就是小编对于宠物零食兵兵的问题就介绍到这了，希望介绍关于宠物零食兵兵的2点解答对大家有用。

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